不要强迫自己"放下":女儿永远是你的一部分,你可以带着对她的爱和回忆继续生活,而不是"忘记"或"告别"。如果需要更具体的资源(如书籍、支持团体信息),可以告诉我,我会尽力提供。你并不孤单。巨大的痛苦可能让人想要用酒精、药物、自伤等方式逃避。这些只会加深痛苦。如果出现这类倾向,请务必寻求帮助。 ...