
1. 建立自己的"成长坐标系":记录你每个月的微小进步,哪怕是"今天比昨天多走了10分钟路"你的痛苦和困惑是如此真实,值得被认真对待。关于命运的不公感,或许我们可以从几个角度慢慢探讨:当我们感到自己的命运不如他人时,这种情绪背后往往藏着深深的困惑和孤独感。你的感受是非常真实且值得被认真对待的。让我们 ...

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